Ben jij klaar voor een frisse start?
Laat het oude jaar achter je en begin het nieuwe jaar met heldere intenties in volledige verbinding met jezelf. Tijdens deze retraite dag begeleiden we je op een reis vol vernieuwing, reflectie en verdieping. We landen in ons lichaam, voelen de kracht van nieuwe intenties van binnenuit en verankeren deze voor het nieuwe jaar.
Kijk voor meer informatie op: Retraitedag Reset & Renew
Een dag van verstilling! Geen woorden uitspreken, geen gesprekken voeren, maar met de aandacht helemaal naar binnen keren, naar jezelf.
De dag is opgebouwd vanuit de Mindfulness traditie met een vleugje Yin Yoga. Afwisselend worden er zittende, liggende en bewegende meditaties en oefeningen gegeven, waarbij je altijd naar jezelf mag luisteren om te zien wat je op dat moment nodig hebt.