Retraitedag - Reset & Renew
Een nieuw begin vanuit je kern
Ben jij klaar voor een frisse start?
Laat het oude jaar achter je en begin het nieuwe jaar met heldere intenties in volledige verbinding met jezelf. Tijdens deze retraite dag begeleiden we je op een reis vol vernieuwing, reflectie en verdieping. We landen in ons lichaam, voelen de kracht van nieuwe intenties van binnenuit en verankeren deze voor het nieuwe jaar.
In samenwerking met Gerda van Massagerda
Wat kun je verwachten?
✨Intenties neerzetten en verankeren in je lijf met een combinatie van hatha & yin yoga, ademhalingsoefeningen en geleide meditaties.
✨Ontdek welk Ayurveda type je bent en krijg inzicht in je persoonlijke blauwdruk en je disbalans.
✨Persoonlijke leefstijltips hoe je jouw balans kunt versterken.
✨Een rustgevende hoofdmassage met drukpunten, ondersteund vanuit de Ayurveda.
✨Ayurvedische dranken, lekkernijen en een voor jou passende en voedzame lunch.
✨Concrete tools om thuis je nieuwe intenties in je dagelijks leven te integreren.
✨In een veilige bedding beleef je een dag waar je volledig jezelf mag zijn.
Voor wie?
Deze retraitedag is perfect voor iedereen die op zoek is naar een moment van reflectie en vernieuwing. Of je nu toe bent aan een nieuw begin, of gewoon behoefte hebt aan een dag voor jezelf - je bent van harte welkom.
Praktische informatie
- Datum: Zondag 18 januari 2026 of zaterdag 24 januari 2026
- Tijd: 9.30 - 16.00 uur
- Locatie: Yoga Studio Yin Life Art, Hertekampsreed 1A, Witmarsum
- Investering: € 129,- (maximaal 8 deelnemers) (inclusief koffie/thee, lekkers en Ayurvedische lunch)
Aanmelden of meer informatie?
Voel je een ¨ja¨ meld je dan aan op de gewenste datum in de kalender.
Wil je meer informatie? Stuur Gerda of Janneke een berichtje via Whatsapp, mail of DM.