Retraitedag Reset & Release
Laat los vanuit je kern!
Ontdek in de zachte gloed van de herfst de stille rijkdom van jouw binnenwereld
Met de zomer nog in je lijf nodigt de herfst je uit om langzaamaan naar binnen te keren. Van de uitbundige Yang-energie van de zomer bewegen steeds meer naar de verstillende Yin. De herfst staat symbool voor diepe, innerlijke verandering. Geef je over aan het ritme van de natuur en laat los wat niet langer bijdraagt aan jouw unieke zijn. Zo kom je dichterbij je ware zelf.
Gun jezelf een dag vol bezinning, rust en innerlijke overvloed De herfst vraagt je om los te laten, te vertragen en vanuit zachtheid te leven.
In samenwerking met Gerda van Massagerda
Voor wie?
Deze retraite dag is perfect voor iedereen die op zoek is naar een moment van reflectie en vernieuwing. Of je nu toe bent aan een nieuw begin, of gewoon behoefte hebt aan een dag voor jezelf om stil te staan bij wat je écht belangrijk vindt—je bent van harte welkom.
Praktische informatie
- Datum: 4 óf 5 oktober 2025
- Tijd: 9.30 - 15.30 uur
- Locatie: Yoga Studio Yin Life Art, Hertekampsreed 1A, Witmarsum
- Investering: € 129,- (maximaal 8 deelnemers) (inclusief koffie/thee, lekkers en Ayurvedische lunch)
Wat kun je verwachten?
- Dieper contact met jezelf
Tijdens deze dag leiden wij je met een unieke combinatie van Yin 3.3 en een persoonlijke hoofdmassage naar een dieper contact met jezelf. Ervaar wat er in je binnenwereld leeft en voel je tijdens de yoga, massage, ademhalingsoefeningen en meditaties wat zich aandient. Vanuit deze focus naar jezelf laat je je overbodige ballast los trillen door de geluiden van een heerlijke klankreis, verzorgd door Jantine. Zo kun je opgeschoond het prachtige seizoen van de herfst in.
- Voeding
Naast de voeding voor je mind wordt je deze dag ook innerlijk verzorgd met heerlijke Ayurvedische drankjes, tussendoortjes en een vitaminerijke vegetarische lunch.
- Aarden en landen
Voel je gegrond en verbonden met jezelf, klaar om de zomer achter je te laten en los te laten wat je niet meer dient. Ga naar huis met een ontspannen energie, helderheid en concrete tools om deze vanuit zachtheid in je dagelijkse leven te laten stromen.
Aanmelden of meer informatie?
Voel je een ¨ja¨ meld je dan aan via onderstaande link!
Heb je vragen of wens je meer informatie Stuur Gerda of Janneke een berichtje via Whatsapp of mail.