Workshops
Deep Winter Yin Yoga XL - Zaterdag 16 december 2023:
De winter is tijd van naar binnen keren. Even minder doen, moeten en willen. Het is de tijd om te vertragen, te kunnen rusten, gas terug te nemen. Om uiteindelijk in de lente helder te krijgen waar het jou omgaat. Hoe mooi past Yin bij de winter!
Een verdiepingsles waarin Yin Yoga, meditatie en adem gecombineerd worden en die gericht is op de wintertijd, op verstilling, naar binnen keren.
Praktische informatie :
- Zaterdag 16 december 2023
- Van 9:30 tot ongeveer 11:30
- Tarief €25 inclusief versnaperingen, thee en water
- Locatie Studio Yin Life Art in Witmarsum
Stiltedag:
Een dag van verstilling! Geen woorden uitspreken, geen gesprekken voeren, maar met de aandacht helemaal naar binnen keren, naar jezelf.
De dag is opgebouwd vanuit de Mindfulness traditie met een vleugje Yin Yoga. Afwisselend worden er zittende, liggende en bewegende meditaties verzorgd, waarbij je altijd naar jezelf mag luisteren om te zien wat je op dat moment nodig hebt. Het is een dag om te verstillen en zo het diepere contact met jezelf te versterken.
Voor jezelf is het prettig als je enige ervaring hebt met meditatie, beoefening van Mindfulness of yin yoga. Bij twijfel neem dan gerust contact met mij op.
De dag is volledig verzorgd met versnaperingen, lunch, thee, koffie en water. Voel je welkom!
Praktische informatie :
- De dag start om 10:00 en om 16:00 verbreken we de stilte en kan je gezamenlijk of alleen de dag afsluiten in je eigen tempo
- Tarief €75 inclusief vegetarische lunch, versnaperingen, koffie, thee en water
- Locatie Studio Yin Life Art in Witmarsum
- Data zijn te vinden in de agenda, die via de volgende button bereikt kan worden:
